벌에서 나는 양봉 상품이라고 하면 꿀이나 로열 젤리를 떠올립니다. 그러나 그들보다 주목할 만한 것이 벌 화분입니다. 이것은 벌이 수많은 꽃에서 수집한 꽃가루에 꿀, 과즙, 효소 등이 혼합된 것입니다.
그 자체로 영양적 가치도 뛰어나지만 철분이나 인 등의 미네랄 흡수를 돕는다는 점 역시 비포렌의 영양학적 우수성이라고 할 수 있습니다. 다양하고 풍부한 생리활성물질
생각해 보면 우리 몸에 유익한 효능을 발휘하는 것은 대부분 자연의 꽃이나 식물에서 온 것입니다. 벌이 그들로부터 활발하게 수집한 물질인 만큼 그 유익함에는 의심의 여지가 없다고 할 수 있습니다.
실제 벌 꽃가루는 식품 영양학적으로도 상당히 주목할 만한 식품입니다. 250가지 생리활성물질을 함유하고 있기 때문이죠. 독일의 경우 다양한 종류의 비타민과 아미노산, 항산화제를 기반으로 한 벌의 꽃가루 효능을 인정하여 의약품으로 지정할 정도라고 합니다.실제로 건강에 대한 벌 꽃가루, 즉 비포렌의 가능성은 이미 수세기에 걸쳐 연구되고 활용되어 왔습니다. 그런 만큼 그 영양적 가치를 고려한 벌의 꽃가루 먹는 방법에 대해서도 조사할 필요가 있습니다. 갱년기 증상 완화
벌 꽃가루 효능이 가장 필요한 분들은 호르몬 불균형을 겪는 여성들이 아닐까 싶습니다. 여성 호르몬 감소로 인한 갱년기 증상은 삶의 질을 크게 떨어뜨립니다.벌 꽃가루는 에스트로겐이 급격히 감소하는 데다 영양 결핍 우려가 높아지는 시기에 이를 보충하고 지원할 수 있는 최적의 식품이라고 할 수 있습니다.
갱년기 에스트로겐 분비의 저하를 직접 경험하게 되면 그동안 에스트로겐이 수행해 온 다양한 기능이 얼마나 소중한 것이었는지 깨닫게 됩니다. 폐경기에는 일과성 열감, 식은땀, 우울증, 질건조증과 같은 다양한 증상이 나타납니다.일부 연구에 따르면 꿀벌 꽃가루에 존재하는 식물성 에스트로겐이 신체의 호르몬 균형을 맞추는 데 도움이 될 수 있습니다. 약하면서도 에스트로겐에 대한 유사 효과를 가지기 때문에 실험에 참여한 몇몇 여성에게서 폐경기 증상 완화가 확인된 것입니다. 활력증진과 항산화피로와 활력의 감소도 폐경기를 어렵게 하는 요인입니다. 벌 꽃가루에는 많은 식물에서 채집된 다양한 비타민, 미네랄 및 단백질이 포함되어 있습니다. 이런 영양소가 떨어진 활력과 체력을 보충한다는 사실은 영양학적으로 검증이 됐습니다.비포렌(벌꽃가루)에서 또 하나 주목해야 할 성분은 활성산소로부터 몸의 세포가 공격받지 않도록 보호하는 항산화제입니다. 활성산소는 노화와 특정 질환을 유발하는 주범입니다.벌 꽃가루는 플라보노이드, 퀘르세틴, 글루타티온, 카로티노이드 등 꽃의 종류만큼이나 다양한 항산화제를 함유하고 있습니다.굳이 호르몬 영양이 아니더라도 활력이 감소하고 노화가 걱정된다면 벌 꽃가루가 가져올 혜택에 관심을 가져보는 것도 좋습니다. 혈관 건강, 항염, 알레르기비폴렌의 항염·항산화 효능은 혈관 건강에도 긍정적으로 작용합니다. 동물 연구에서도 LDL 콜레스테롤에 대한 개선 효과가 확인됐고 안구 혈관 폐쇄로 시각에 이상이 생긴 사람이 회복된 사례도 있습니다.혈관의 염증과 지질 산화를 방지하여 심혈관 질환을 예방하는 것은 물론 만성 염증과 종양의 성장을 억제한다는 사실도 연구를 통해 확인되었습니다. 만성 염증과 알레르기 유발 인자를 억제한다는 점 역시 비포렌 효능에 필수적이네요. 벌통 먹는 법화분은 특별한 맛이나 향을 가지고 있지 않습니다. 그렇기 때문에 혼자서는 잘 먹지 않게 됩니다.벌의 꽃가루 섭취 방법은 다양한 생리활성물질의 흡수에 중점을 두어야 한다고 생각합니다. 그래서 열을 가하거나 자극적인 조미료나 감미료는 피하는 것이 좋습니다.하치바치는 특히 요구르트와 궁합이 좋습니다. 다양한 채소, 과일의 영양소와 시너지를 낼 수 있도록 샐러드에 첨가하는 것도 추천하는 섭취 방법이죠. 그 양은 1일 1스푼 정도가 적당하지만 여기서 조금 더 먹어도 문제가 되지 않을 것 같습니다.과일 스무디에 더해 영양을 더할 수 있고, 꿀과 섞으면 풍미를 더할 수 있기 때문에 먹기 좋습니다. 물론 캡슐 타입의 상품을 구입하여 설명서의 지시에 따라 섭취할 수도 있습니다. 주의사항벌의 꽃가루가 알레르기에 대한 억제력을 갖지만, 꽃가루 알레르기가 있는 경우는 섭취에 제한이 따를 수 있음은 유의해야 합니다. 이런 경우에는 몸이 적응할 수 있도록 처음에는 소량 섭취했다가 점차 양을 늘려가는 것도 좋은 방법입니다.비포렌은 꽃가루가 채집되는 꽃의 종류에 따라 그 성분과 효능이 달라질 수 있습니다. 그렇기 때문에 다양한 꽃가루에서 얻은 제품이어야 합니다.이러한 제품은 다양한 색상을 내는 특징을 보여줍니다. 따라서 색이 너무 단조로운 것보다 다채로운 제품을 선택하는 것이 좋을 것입니다. 갱년기 증상을 완화하는 프룬말린 자두의 프룬 분말로 피부, 갱년기, 빈약한 가슴 건조 자두와 프룬은 건조한 자두를 가리키는 사실상 같은 용어로 사용되고 있습니다. 왜 굳이 자두를 건조시키는… blog.naver.com말린 자두의 프룬 분말로 피부, 갱년기, 빈약한 가슴 건조 자두와 프룬은 건조한 자두를 가리키는 사실상 같은 용어로 사용되고 있습니다. 왜 굳이 자두를 건조시키는… blog.naver.com말린 자두의 프룬 분말로 피부, 갱년기, 빈약한 가슴 건조 자두와 프룬은 건조한 자두를 가리키는 사실상 같은 용어로 사용되고 있습니다. 왜 굳이 자두를 건조시키는… blog.naver.com