20대 후반 무렵부터 체력의 한계를 느꼈습니다.저도 모르게 체력이 점점 약해지고 있었습니다.밤새 일을 해도 하룻밤 자고 있으면 괜찮다, 당시 회복될 때까지 일주일 이상 걸리기도 했습니다.그러다가 몸을 삼가게 된 일의 효율도 빠질 거예요.운동과 영양 섭취 등이 부족하고 면역력이 약해진 것 같아서, 여러가지 노력을 했습니다.밥을 잘 먹기 위해서 노력하며 하루 10분도 걸으려고 노력하고 면역력을 높이고 서플리먼트도 알아봤습니다.면역력을 높이는 […]

발리쇼핑리스트, 공터슈퍼마켓 우붓 Bintang Supermarket Ubud 오전 7:30 오픈 오후 10시 클로즈 우붓마트 중에서 아마도 가장 유명한 곳이 아닐까 생각되는 곳 델타데이와타/코코/공터 세곳중 가격대도 가장 저렴함기념품도 판매하고 있습니다정찰제이긴 하지만 역시 발리의 기념품 가격, 드랏제품의 질에 비해 가격이 좀 터무니없는 것도 있고, 다른 동남아 여행을 가면 비슷한 것들이 많습니다발리솝 이거 #네이버쇼핑에서 비싸게 팔더라.근데 나는 델타 디와타마트에서

레몬효능 레몬즙 레몬수 부작용레몬은 시큼한 맛이 나는 것으로 유명한데 회를 먹을 때도 거기에 뿌려 먹는 것이라고 생각하는데 단순히 음식의 맛을 높이는 용도를 넘어서 여러 가지 좋은 점이 있어서 주목할 것이 많은데 비타민C가 많을 뿐만 아니라 여러 가지 영양분이 있기 때문에 자세히 알아보겠습니다. 효능첫째, 면역력: 신맛이 강한 만큼 많은 비타민C가 들어 있어서 강력한 항산화제로 작용시킬 수

나는 최근 해외에 자주 가게 되어 가설 사설망을 이용하는 빈도가 많아졌습니다. 외국에 가면 특정 인터넷 접속이 제한되어 좀 불편할 때가 가끔 있거든요. VPN 앱을 통한 IP 우회를 하는 분들을 보면 저와 같은 상황이거나 아니면 국내에서 접속할 수 없는 외국 사이트에 들어가서 직접 구매하기 위해 사용하는 분들도 많은데요.그래서 오늘은 컴퓨터뿐만 아니라 모바일 VPN 사용법이 쉬운 앱을

부산맞춤항암가발 특기할 만한 점 김호중모 동래 부산가발 구루마칸늑대 패션 미용부산가발 김호중모 동래점 주차장 부산 동래 사직북로34번길 22 명성주차장 / 차칸늑대 부산가발 방문기김호준모 부산 가발 동래점 갈 때 주차장은 걱정 안 하셔도 돼요. 항상 여유가 있는 데다가 관리 사장님이 잘 정리를 해주시고 주차하고 키를 대고 주차권을 받아서 미용실에 걸어가셔도 됩니다. 걸어서 3분~5분 걸립니다. 편리한 위치사직삼익 앞

[셀럽] 부부 사이가 좋아질수록 변하는 호칭, 그리고 천재 개그맨 최양락박준형과 최양락과의 클래스 차이가 확연하게 드러나는 에피소드다.다만 박준형은 일반인처럼 말하는 중이고, 최양락은 항상 개그 탄환을 발사할 준비가 되어 있는 편이다.뼛속까지 개그맨이라는 말이 바로 이런 데서 나오는 것 같다.다만 아내고 뭐고 개그 소재가 되면 영락없이 써버리는 개그 황제 최양락 방현숙 씨가 매번 욕을 해도 좋아할 수밖에 없는

오늘은 지난 1월 17일(수) 공개된 넷플릭스 신작 범죄 다큐멘터리 ‘아메리칸 나이트메어'(2024)에 대해 알아보겠습니다. 오늘은 지난 1월 17일(수) 공개된 넷플릭스 신작 범죄 다큐멘터리 ‘아메리칸 나이트메어'(2024)에 대해 알아보겠습니다. 넷플릭스의 범죄 다큐멘터리 ‘아메리칸 나이트메어’는 2015년 3월 캘리포니아주의 벌레 이오메어 섬에서 발생한 납치 성폭력 사건에 관한 이야기를 다루고 있는 작품이었습니다. 피해자 애런 퀸과 데니즈 해스킨스에게 일어난 일을 보여주는 데